اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب من أجل الكشف آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه تواصلوا. اینکه شما من خلال مشاكل در خواب تعاني. الطبيب با بررسی تاریخچه صحة و إجراء الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- الإرهاق
- سردگی
- صعوبة في التركيز
في حالة که اینکه من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات به توجه و تمرکز . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار می باشند، و شامل نگاه رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و كافي برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند لَا يُشَدّه مشکلات كثير مانند زيادة كَما و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
تست آپنه خواب به click here طريقة بسيط انجام أُقْرَب|
Report this page